sobota, 13 júna 2026
  • Home  
  • RECEPT: Typické španielske raňajky
Zdravie

RECEPT: Typické španielske raňajky

Jednoduché, no v južanských krajinách veľmi obľúbené raňajky. V Španielsku patria tie najjednoduchšie raňajky často k tým najlepším. Chrumkavý opečený chlieb, kvalitný olivový olej, štipka soli a čerstvé rozdrvené paradajky — známe „pan con tomate“ je úplný základ najmä v južných regiónoch krajiny. Pre domácich je to klasika, ktorá nemôže chýbať, pre turistov objav, ktorý […]

Jednoduché, no v južanských krajinách veľmi obľúbené raňajky. V Španielsku patria tie najjednoduchšie raňajky často k tým najlepším.

Chrumkavý opečený chlieb, kvalitný olivový olej, štipka soli a čerstvé rozdrvené paradajky — známe „pan con tomate“ je úplný základ najmä v južných regiónoch krajiny.

Pre domácich je to klasika, ktorá nemôže chýbať, pre turistov objav, ktorý si radi pripravia aj po návrate domov. A my vám prezradíme, ako na to.

Na prvý pohľad nenápadná kombinácia, no práve v nej sa skrýva typická španielska filozofia jedla: jednoduché suroviny, výrazná chuť a žiadne zbytočnosti. A nečudo, že sú tieto raňajky také obľubené.

Sú totiž ľahké a svieže a v horúcich letných dňoch presne to, čo potrebujete na začiatok dňa. A pokiaľ zvolíte kvalitný celozrnný chlebík, okrem toho, že osviežia, vás aj zasýtia na celé dopoludnie. 

Čas prípravy: 5 minút / Výdatnosť: 1 porcia

Ingrediencie:

  • 2 okružky kvalitného celozrnného chleba (dajte si námahu a hľadajte 100-percentný celozrnný chlebík)
  • 2 väčšie paradajky
  • olivový olej 
  • strúčik cesnaku
  • čerstvá bazalka 

Postup:

1. Paradajky rozkrojíme na polovice a na strúhadle na syr postrúhame z vnútornej strany tak, aby nám ostala v ruke len šupka.    

2. Do paradajok pridáme soľ podľa chuti, olivový olej, na drobno pokrájanú bazalku a dobre premiešame. 

3. Medzitým si v rúre alebo toastovači upečieme chlebík do chrumkava. 

4. Na opražený chlebík roztrieme cesnak a nanesieme paradajkovú zmes. (druhou možnosťou je roztlačený cesnak zamiešať priamo do zmesi)

5. Môžeme dozdobiť nakrájanou bazalkou a hneď podávať.

Dobrú chuť! 🙂

O nás

Magazín Koment prináša vyvážené spravodajstvo z domova aj zo sveta, ale aj odľahčené správy a zaujímavosti, medzi ktorými si isto aj ty nájdeš to, čo ťa zaujme. Ak máš pre nás tip, neváhaj nás kontaktovať.

Telefón: +421 903 333 333

Newsletter

Prihlás sa na odber správ nech ti neunikne žiadna zaujímavosť.

Koment magazín  @2025. Všetky práva vyhradené.