pondelok, 24 augusta 2026

Značka: tuniak

Zdravie

RECEPT: Vajíčkovo-tuniaková pomazánka

Vajíčkovo-tuniaková pomazánka s gréckym jogurtom a kyslými uhorkami patrí medzi jednoduché recepty, ktoré dokážu spojiť skvelú chuť s výživovou hodnotou. Vajíčka a tuniak sú výborným zdrojom kvalitných bielkovín, ktoré pomáhajú zasýtiť na dlhší čas a podporujú správne fungovanie svalov. Grécky jogurt dodáva pomazánke jemnosť a zároveň ju odľahčuje v porovnaní s klasickými majonézovými verziami. Kyslé uhorky jej zas prepožičiavajú príjemnú sviežosť a chrumkavosť. Ak […]

Zdravie

RECEPT: Avokádovo – tuniakové cestoviny

Tento recept je opäť z kategórie extra jednoduchých a rýchlych. Avšak dokonale vás zasýti a taktiež dodá všetky potrebné živiny. Avokádo je bohaté na zdravé tuky, ktoré podporujú zdravie srdca a pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu cholesterolu. Obsahuje veľa vlákniny, draslíka a vitamínov (najmä vitamín E, K a skupiny B), čím podporuje trávenie, imunitu aj zdravú pokožku. Spoločne s olivovým olejom […]

Zdravie

RECEPT: Tuniakom plnená celozrnná tortilla

Spojenie celozrnnej placky (tortilly), vajíčok a tuniaka je nielen chutné, ale najmä zdravé a výživné. Do tortilly samozrejme môžete pridať čokoľvek, čo máte radi. My vám ponúkame základný recept, no predstavivosti sa medze nekladú. Či už pridáte šalátový list alebo inú zeleninu, grécky jogurt, zdravé syry ako feta či mozarella, nič na tom nepokazíte. Paradajkový […]

O nás

Magazín Koment prináša vyvážené spravodajstvo z domova aj zo sveta, ale aj odľahčené správy a zaujímavosti, medzi ktorými si isto aj ty nájdeš to, čo ťa zaujme. Ak máš pre nás tip, neváhaj nás kontaktovať.

Telefón: +421 903 333 333

Newsletter

Prihlás sa na odber správ nech ti neunikne žiadna zaujímavosť.

Koment magazín  @2025. Všetky práva vyhradené.