pondelok, 13 júla 2026

Značka: recept

Zdravie

RECEPT: Vajíčkovo-tuniaková pomazánka

Vajíčkovo-tuniaková pomazánka s gréckym jogurtom a kyslými uhorkami patrí medzi jednoduché recepty, ktoré dokážu spojiť skvelú chuť s výživovou hodnotou. Vajíčka a tuniak sú výborným zdrojom kvalitných bielkovín, ktoré pomáhajú zasýtiť na dlhší čas a podporujú správne fungovanie svalov. Grécky jogurt dodáva pomazánke jemnosť a zároveň ju odľahčuje v porovnaní s klasickými majonézovými verziami. Kyslé uhorky jej zas prepožičiavajú príjemnú sviežosť a chrumkavosť. Ak […]

Zdravie

RECEPT: Šalát s kuracím mäsom a cesnakovým dresingom

Mnoho ľudí sa šalátom vyhýba s tvrdením, že ich nezasýti. Môžete sa staviť, že tento šalát vás rozhodne zasýti. Obsahuje množstvo bielkovín, takže hlad určite nepocítite niekoľko hodín. Okrem kuracích pŕs obsahuje vajíčko, grécky jogurt a dva druhy syrov – mozzarellu a fetu. Dalo by sa povedať, že takto pripravený šalát je bielkovinová bomba. Na […]

Zdravie

RECEPT: Toast s arašidovým maslom a banánom

Tento recept nadväzuje na článok o tom, prečo by mali byť raňajky dôležitou súčasťou nášho každého dňa. Je extrémne jednoduchý, extrémne chutný a extrémne zdravý. Navyše vás dostatočne nasýti na celé dopoludnie a dodá vám okrem energie aj všetky zložky, ktoré by mali správne raňajky obsahovať. A v prípade, že patríte k tým, ktorým na […]

Zdravie

RECEPT: Cestoviny so cherry paradajkami

Tento recept je extrémne jednoduchý a zvládne ho aj začínajúci kuchár. Hoci je ideálny na dni, kedy vám na varenie neostalo veľa času, je veľmi chutný. V prípade, ak si ho pripravíte zo zeleninových cestovín, tak aj veľmi zdravý a ideálny v prípade, že sa pokúšate zhodiť nejaké to kilečko. V dnešnej dobe už dostať […]

Zdravie

Jednoduchý fit falošný cheesecake

Popularita tvarohových dezertov (cheesecakov) v posledných rokoch na Slovensku výrazne stúpla. My vám teraz ponúkame alternatívny recept na cheesecake, ktorý je neuveriteľne zdravý, pretože neobsahuje cukor ani múku a napriek tomu je veľmi chutný. Ak by predsa len niekomu chýbala sladkosť, pokojne pridajte med. Tento cheesecake sme nazvali falošným, pretože namiesto krému mascarpone sme použili […]

O nás

Magazín Koment prináša vyvážené spravodajstvo z domova aj zo sveta, ale aj odľahčené správy a zaujímavosti, medzi ktorými si isto aj ty nájdeš to, čo ťa zaujme. Ak máš pre nás tip, neváhaj nás kontaktovať.

Telefón: +421 903 333 333

Newsletter

Prihlás sa na odber správ nech ti neunikne žiadna zaujímavosť.

Koment magazín  @2025. Všetky práva vyhradené.